Une “recette” pour s’offrir un moment de calme et de sérénité

Frédéric Jacob - La nature nous parle :
Pour retrouver calme et sérénité
Extrait de la vidéo de Frédéric Jacob
” La nature nous parle”

Une pépite pour retrouver la sérénité

Grâce à Frédéric Jacobé, j’ai découvert une fabuleuse “recette” pour s’affranchir de la morosité et même du climat anxiogène ambiant. Une pépite que j’ai eu envie de partager.

Le “mode opératoire”

Vous vous offrez une promenade dans la nature, dans la forêt de préférence. Et vous prenez le temps de regarder les arbres, un par un, avec pour intention de voir si l’un d’eux vous parle, vous offre à voir un personnage, un animal, une scène, comme l’a fait Frédéric Jacob.

Que se passe-t-il ?

Vous vous trouvez naturellement à “vivre le moment présent”.

Passé et futur n’occupent plus votre esprit.

Calme et sérénité sont au rendez-vous.

Vous ne me croyez pas ?

Tentez l’aventure

Et n’hésitez pas à partager vos trophées sur ce blog. Ce seront autant de trouvailles dont tous bénéficieront.

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