Et si on décidait d’être heureux, même au travail ?

Et si on décidait d'être heureux, même au travail ?

L’ouvrage est paru en 2011 alors que le thème était loin de faire la une des journaux…

mais le mal-être au travail devenait déjà monnaie courante, ce qui me révoltait.

Nombreux sont ceux qui rêvent d’une vie harmonieuse, sereine et épanouissante, mais ont l’impression de vivre l’opposé. Ce livre vous donne des clés pour améliorer très sensiblement votre qualité de vie et reprendre en mains votre destin.

Et si on décidait d'être heureux, même au travail ?

L’ouvrage a été réédité en 2015, poursuivant « tranquillement » sa destinée.

Il s’avère en 2020/2021 d’une cruelle actualité.

L’objet est inchangé :

« Une nouvelle édition à découvrir pour se donner la chance d’aborder différemment et positivement sa vie et son rapport au travail… Et s’autoriser à devenir qui on est vraiment. »

Comment ?

En suivant le parcours proposé pour parvenir à reprendre le contrôle de votre vie et pouvoir, tout simplement, redécouvrir le plaisir de vivre.

Un parcours en trois temps :

  1. temps 1 : découvrir comment se sentir bien « dans sa peau » et un joker : réapprendre à se faire confiance.
  2. temps 2 : comment s’assurer d’aller au travail chaque matin sans se forcer et un joker : au lieu de corriger ses points faibles, miser sur ses points forts.
  3. temps 3 : comment avoir tout simplement plaisir à vivre et un joker : au lieu de vouloir changer les autres, changer son regard.

Les Quiz, les dessins, les témoignages sont toujours là !

Un aperçu ?

Regardez mon interview réalisé par la librairie MOLLAT lors du salon Préventica de Bordeaux

Interview au salon Préventica à propos de cet ouvrage

Vous pouvez aussi consulter la présentation que STRESS EXPERT avait retenue dans une de ses newsletters.

LE JOURNAL DU NET, pour sa part, en a tiré parti pour vous concocter une « recette pour voir enfin la vie en rose, même lorsque vous êtes au boulot  » – recette dont Burkinamepmi, 1er journal en ligne sur le monde de l’entreprise au Burkina Faso, s’est fait l’écho sous le titre « Découvrez les recettes du bonheur au travail « . A la base de la recette, 10 ingrédients :

  1. exceller dans ses points forts,
  2. développer sa confiance en soi,
  3. se projeter dans l’avenir,
  4. partager la bonne humeur,
  5. trouver l’environnement qui vous correspond,
  6. augmenter son autonomie,
  7. trouver du sens à son quotidien,
  8. envoyer des ondes positives,
  9. se prendre en mains
  10. et faire preuve d’imagination

Quant à COURRIER CADRES (n°57), il concluait la présentation de l’ouvrage avec cet avis : «  Ces trois règles sont présentées alternativement sous forme de textes (pour parler à votre intellect), de dessins (pour votre intelligence visuelle), d’histoires vécues (qui s’adressent à vos émotions) et de quiz (pour ceux qui veulent savoir où ils vont). Tentez l’expérience, elle vous ouvrira la voie d’un mieux-être durable ! »

Bonne lecture !

Vous pouvez vous procurer l’ouvrage sur toutes les librairies en ligne comme dans toutes les bonnes librairies.